அறிவியலும் ஆன்மீகமும் சொல்லும் வாழ்வியல் ரகசியம்!

 

செல் புதுப்பித்தல் (Cell Regeneration) மற்றும் ஆழ்மன மாற்றத்தின் மூலம் பழைய மனக்காயங்களில் இருந்து விடுபடும் வழிகாட்டி. அறிவியல் பூர்வமான உண்மைகள் மற்றும் ஹோப்போனோப்போனோ (Ho’oponopono) நுட்பங்களை உள்ளடக்கிய வாழ்வியல் கட்டுரை.

நேற்றைய நீங்கள் இன்று இல்லை: 

 வாழ்க்கை என்பது தேங்கி நிற்கும் குட்டை அல்ல; அது ஓடிக்கொண்டிருக்கும் நதி. ஆனால், நம்மில் எத்தனை பேர் அந்த நதியைப் போலத் தடையின்றி ஓடிக்கொண்டிருக்கிறோம்? பல நேரங்களில், பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்த ஒரு கசப்பான சம்பவம் அல்லது நேற்று யாரோ சொன்ன ஒரு விமர்சனம் நம்மை இன்றும் கட்டிப் போட்டிருக்கிறது.

"நேற்றைய நீங்கள் இன்று இல்லை" என்ற வரிகள் வெறும் ஆறுதலுக்காகச் சொல்லப்படுபவை அல்ல. இது ஆழமான அறிவியல் மற்றும் மனோதத்துவ உண்மைகளை உள்ளடக்கியது. இந்தப் பதிவில், நீங்கள் ஏன் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய மனிதர் என்பதையும், பழைய காயங்களைச் சுமப்பதை நிறுத்திவிட்டு புதிய வாழ்க்கையை எப்படிக் கொண்டாடுவது என்பதையும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

1. உயிரியல் உண்மை: உங்கள் உடல் ஒரு 'புதுப்பித்தல்' இயந்திரம்

அறிவியல் ரீதியாகப் பார்த்தால், நீங்கள் கடந்த ஆண்டு இருந்த அதே மனிதர் அல்ல. ஏன், நேற்று இருந்த அதே உடல் கூட இன்று உங்களுக்கு இல்லை.

செல் புதுப்பித்தல் (Cell Regeneration): நம் உடலில் உள்ள செல்கள் தொடர்ந்து இறந்து, புதிய செல்கள் உருவாகின்றன. உதாரணமாக, நம் தோலின் செல்கள் ஒவ்வொரு 2 முதல் 4 வாரங்களுக்குள் முற்றிலும் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன.

இரத்த சிவப்பணுக்கள்: இவை சுமார் 4 மாதங்கள் மட்டுமே உயிர்வாழ்கின்றன. அதன் பிறகு புதிய அணுக்கள் உங்கள் ரத்த ஓட்டத்தில் கலக்கின்றன.

தற்போதைய நீங்கள்: சில ஆய்வுகளின்படி, ஏழு முதல் பத்து ஆண்டுகளுக்குள் உங்கள் உடலில் உள்ள அத்தனை செல்களும் (எலும்பு செல்கள் உட்பட) ஒருமுறை முழுமையாக மாறிவிடுகின்றன.

இதன் பொருள் என்ன? உயிரியல் ரீதியாக உங்கள் உடல் நேற்றைய காயத்தையோ, தழும்பையோ சுமக்க விரும்பவில்லை; அது எப்போதும் முன்னோக்கிச் செல்லவும், தன்னைத் தானே குணப்படுத்திக்கொள்ளவுமே துடிக்கிறது. உடல் மாறும்போது, உங்கள் மனமும் ஏன் மாறக்கூடாது?

2. பழைய 'நானை' சுமப்பது ஏன் ஆபத்தானது?

நாம் பெரும்பாலும் நம்முடைய பழைய அடையாளத்தை (Identity) மிகவும் இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்கிறோம். "நான் ஒரு நோயாளி", "நான் தோல்வியுற்றவன்", "எனக்குக் கோபம் அதிகம்" - இவை அனைத்தும் கடந்த கால அனுபவங்களால் உருவான லேபிள்கள்.

தேவையற்ற மன அழுத்தம்: பழைய காயங்களை நினைத்துக் கொண்டே இருப்பது உடலில் 'கார்டிசோல்' (Cortisol) போன்ற அழுத்த ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் தற்போதைய ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது.

வாய்ப்புகளைத் தவறவிடுதல்: பழைய கண்ணாடி வழியாக இன்றைய உலகத்தைப் பார்க்கும்போது, உங்கள் முன்னால் இருக்கும் புதிய வாய்ப்புகள் உங்கள் கண்ணுக்குத் தெரிவதில்லை.

மனதின் பாரம்: உடைந்த உறவுகள் அல்லது இழந்த வாய்ப்புகளைச் சுமந்து செல்வது, ஓட்டப்பந்தயத்தில் முதுகில் கல்லைச் சுமந்து கொண்டு ஓடுவதற்குச் சமம்.

3. ஹொப்போனோப்போனோ   மற்றும் குணப்படுத்துதல்

எனது பயிற்சியில் நான் அடிக்கடி வலியுறுத்துவது போல, பழைய நினைவுகளில் இருந்து விடுபட Ho’oponopono போன்ற ஆன்மீகக் கலைகள் பெரிதும் உதவுகின்றன. "I am sorry, Please forgive me, Thank you, I love you" - இந்த நான்கு வரிகள் உங்கள் ஆழ்மனதில் பதிந்துள்ள பழைய 'Data'-க்களைத் துடைக்க உதவும் மந்திரங்கள். பழைய 'நானை' வழியனுப்ப, முதலில் உங்கள் கடந்த காலத்தை அங்கீகரியுங்கள். அது உங்களுக்குப் பாடங்களைக் கற்றுக்கொடுத்தது. இப்போது அந்தப் பாடங்களை மட்டும் எடுத்துக்கொண்டு, பாரத்தை இறக்கி வையுங்கள்.

4. புதிய 'நானை' உருவாக்குவது எப்படி? (Practical Steps)

இன்றைய புதிய மனிதராக நீங்கள் மாற சில எளிய வழிமுறைகள்:

அ. விழிப்புணர்வு (Mindfulness)

ஒவ்வொரு காலையிலும் எழுந்தவுடன், "இன்று நான் ஒரு புதிய மனிதன். இன்று எனக்கு புதிய வாய்ப்புகள் காத்திருக்கின்றன" என்று உங்களுக்குள்ளே சொல்லிக்கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் மூளையில் புதிய 'நியூரானல் பாத்வேக்களை' (Neuronal Pathways) உருவாக்கும்.

ஆ. பழைய அடையாளங்களைத் துறத்தல்

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் வைத்திருக்கும் எதிர்மறையான கருத்துக்களை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள். பின், "இவை நேற்று வரை மட்டுமே உண்மை, இன்று அல்ல" என்று கூறி அதைத் தீயிட்டோ அல்லது கிழித்தோ எறியுங்கள்.

இ. மன்னிப்பு மற்றும் நன்றி

உங்களைக் காயப்படுத்தியவர்களை மன்னிப்பது அவர்களுக்காக அல்ல; உங்கள் மன அமைதிக்காக. அதேபோல், உங்கள் உடலில் ஏற்பட்டுள்ள இந்தத் தொடர் மாற்றத்திற்கு (Regeneration) நன்றி கூறுங்கள்.

5. இன்றைய 'புதிய நானை' கொண்டாடுங்கள்!

நேற்று வரை நீங்கள் எப்படி இருந்தீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல. இன்று நீங்கள் எடுக்கப்போகும் முடிவுதான் உங்கள் எதிர்காலத்தைத் தீர்மானிக்கிறது.

புதிய பழக்கத்தை இன்று தொடங்குங்கள்.

புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள அழகான விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்.

இயற்கையே தன்னைத் தொடர்ந்து புதுப்பித்துக் கொள்ளும் போது, மனிதர்களாகிய நாம் மட்டும் ஏன் பழைய கவலைகளில் தேங்கி நிற்க வேண்டும்? ஒவ்வொரு சூரிய உதயமும் உங்களுக்கான ஒரு 'Reset' பட்டன் போன்றது. பழைய 'நானை' அன்புடன் வழியனுப்பி வைத்துவிட்டு, இன்று பிறந்திருக்கும் இந்த 'புதிய நானை' முழு மனதுடன் கொண்டாடுங்கள்.

நீங்களும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்த விரும்பினால், நம்முடைய Mind Magic Self Coaching Center நடத்தும் பயிற்சி வகுப்புகளில் இணைந்து உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கலாம்.